Happify

Duygusal esenliğinizi zahmetsizce geliştirmek için Happify ile tanışın. Bu uygulama, stresle başa çıkmanıza, olumsuz düşünceleri uzaklaştırmanıza ve bilimsel temelli aktiviteler ve oyunlar aracılığıyla daha büyük bir dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olmak için ustalıkla tasarlanmıştır. Ana amacı, alanında tanınmış uzmanlar tarafından oluşturulan pozitif psikoloji, farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi ilkelerine dayalı araçlar ve programlar sunmaktır.

Günlük zorluklarla başa çıkmak bazen zihinsel sağlığınız, ilişkileriniz ve iş performansınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu uygulama, bu anlatıyı değiştirebilmenizi sağlayarak hayatınızı pozitiflik ve memnuniyetle aydınlatabilecek alışkanlıkların gelişimini destekler. Sürekli kullanım ile çoğu birey iki ay içinde genel mutluluklarında önemli bir iyileşme bildirmektedir.

Platform, kişisel hedeflere ulaşmak için negatif düşüncelerle başa çıkmayı öğrenme, stres yönetimini iyileştirme, özgüveni artırma, kariyer başarısını artırma ve farkındalık geliştirme gibi çeşitli alanlarda kişiselleştirilmiş yollar sunmaktadır. Mutluluk arayışında somut ilerleme sağlamak için 30’dan fazla yapılandırılmış yol içerir.

Ücretsiz versiyon, günlük mutlu olmanın nasıl bir şey olduğunu deneyimlemenizi sağlar ve Plus'a yükseltme seçeneği sunar. Bu premium versiyon, tüm yollara sınırsız erişimi ve saygın VIA Enstitüsü ile işbirliği içinde hazırlanmış kapsamlı bir 20 sayfalık karakter gücü raporu sağlar. Ayrıca ilerlemelerinizin kaydedilmesi ve karşılaştırılması yoluyla mutluluk yolculuğunuza daha fazla destek olmanızı sağlar.

Plus için uygun fiyatlı abonelikler, çeşitli mali yetkinliklere uyum sağlayacak şekilde düzenlenmiş olup, makul bir aylık ücretle başlar. Otomatik yenileme özellikleriyle kesintisiz erişim sağlanabilir ve hesap ayarları üzerinden yönetilebilir.

Uygulamayı rutininize dahil ederek daha neşeli, daha rahat bir zihniyeti teşvik eden, mutluluğun sadece hayatın bir yönü olmadığını, her şeyin özü olduğunu vurgulayan besleyici, etkileşimli bir alana adım atabilirsiniz.